Rajaa
Tangot ja painot
Tangot ja käsipainot - keskustelu on ollut olemassa jo kauan. Suurimmalla osalla miehistä on taipumus suosia tankoja - ja se on täysin hienoa. Jokaisella tankotyypillä on oma roolinsa ja se voi tuoda sinut lähemmäksi tavoitteitasi, olipa kyse sitten rasvanpudotuksesta, lihaskasvusta tai voiman lisäyksestä.
Kysymys on: Mitä vaihtoehtoa sinun pitäisi käyttää? Käsipainoja vai levytankoja? Onko tärkeintä, milloin käyttää yhtä ja milloin toista?
Erilaisia tankoja ja erikoistankoja joista voi valita jokaiseen treeniin parhaimman vaihtoehdon on joka lähtöön kuten:
Maastavetotangot pitääkin olla taipuisia, koska tällöin saadaan maastavedossa alussa muutama sentti tankoa ylös ennenkuin itse levypainot irtoavat lattiasta.
Valikoima levytangoista ja erikoistangoista on seuraava:
- Standard levytangot 220 cm ja 20kg.
-
Deadlift bars - Vetotanko - maastavetotanko.
-
Powerlifting bars - Voimanostotangot - Ovat jäykempiä ja vahvempia kuin fitness salien tavalliset tangot.
-
Olympic bars - Painonnostotangot - Ovat yhtä kestäviä kuin voimanostotangot, mutta elastisempia.
-
EZ bars - Kulmatangot hauiskääntöön.
-
Hex (trap) bars - Maastavetoon tangon sisällä seisten.
-
Log barbells - Tukki - Tukki punnerrus tanko.
-
Buffalo barbells - Paksummat tangot.
-
Cambered barbells.
-
Swiss bars - Erilaisilla otevaihtoehdoilla olevat tangot, joita voidaan käyttää kyykkyhäkissä, monitoimitelineessä ja penkkipunnerruspenkissä.
-
Safety squat bars - Tanko joka pysyy itsekseen olkapäillä kyykkyssä.
- Axle bars.
HC Pro nettikaupasta voitte ostaa myös salilaitteet ja varusteet samaan rahtiin ja jos olette suomessa ALV rekisterissä saatte kaikki tilatut tuotteet 20% edullisemmin eli Viron alv:n verran halvemmalla.
- -37%VARASTOSSAHC PROScott tuki hauiskääntöön tangolla tai käsipainoillaTarjoushinta 37,90 € Normaalihinta 60,00 €
- -22%VARASTOSSAHC PROProfessional weighted collars - malli 1Tarjoushinta 34,97 € Normaalihinta 44,90 €
- -16%VARASTOSSAHC PROProfessional weighted collars - malli 2Tarjoushinta 39,99 € Normaalihinta 47,70 €
- -45%VARASTOSSAHC PROCable attachments rack - taljarautateline nr 1Tarjoushinta 159,00 € Normaalihinta 290,00 €
- -27%VARASTOSSAHC PROKäsipainotelineet 10 käsipainoparilleTarjoushinta 399,00 € Normaalihinta 549,00 €
- -35%EI VARASTOSSAHC PROTornimallin käsipainoteline 10 käsipainoparilleTarjoushinta 220,00 € Normaalihinta 340,00 €
- -50%VARASTOSSAHC PROHC PRO MUSTA OTEKAHVALLINEN LEVYPAINO KUMIPÄÄLLYSTEELLÄ 1,25KG X2Tarjoushinta 8,95 € Normaalihinta 17,90 €
- -50%VARASTOSSAHC PROHC PRO MUSTA OTEKAHVALLINEN LEVYPAINO KUMIPÄÄLLYSTEELLÄ 2,5KG X2Tarjoushinta 15,95 € Normaalihinta 31,90 €