SELF REAL CREATINE 250G PUHDAS KREATIINIMONOHYDRAATTI

SKU
SReCrea250g

SELF REAL CREATINE on puhdas kreatiinimonohydraattijauhe. Tutkimusten mukaan kreatiinimonohydraatti parantaa sarjakestävyyttä voimaharjoittelussa ja lisää maksimaalista tehoa lyhytkestoisissa suorituksissa.
Kreatiini sopii erityisesti urheilijoille, joiden tavoitteena on kehittää voimaa ja lihasmassaa luonnollisella tavalla.
Kreatiinia käytetään pääasiassa sprintissä, voima- ja nopeusharjoittelussa.
Koska kreatiini lisää maksimi- ja nopeusvoimaa ja kestävyyttä, se on suosittu ravintolisä painonnostossa, yleisurheilussa, pallopeleissä, uinnissa, kamppailulajeissa ja muissa lajeissa.
Kreatiinin käytön seurauksena intervalliharjoittelun tehokkuus lisääntyy ja työkyky lisääntyy korkealla kapasiteetilla.
Kreatiini imeytyy ja toimii parhaiten hiilihydraattien kanssa.
Kreatiinin käyttö ravintolisänä lisää kreatiinipitoisuutta lihaksissa 20-30 % ja kreatiinifosfaattipitoisuutta lähes 10 %.

Lisää fyysistä kapasiteettia.
Edistää lihasten kasvua.
Lisää voimaa ja kestävyyttä.
Nopeuttaa palautumista kovasta harjoittelusta.

16,90 €
Ei varastossa
Käyttö: Päivittäinen annos 3g (1 lusikallinen) sekoita 200 ml:aan vettä tai mehua. 
Kun juot veden kanssa, lisää vähintään 15 g (1 rkl) dekstroosia JUST DEXTRO. Se parantaa kreatiinin imeytymistä jopa 50 %! 
Kreatiini aloitetaan yleensä 5 päivän latausjaksolla, jonka aikana kreatiinia otetaan 12g päivässä: 3g ennen aamiaista, ennen treeniä, treenin jälkeen ja päivän viimeisen aterian yhteydessä. Latausjakson jälkeen kreatiinia otetaan 3g päivässä 5-6 viikon ajan. 
Sen jälkeen pidetään kahdesta neljään viikkoa kestävä tauko. 
Älä käytä kahvin ja kofeiinipitoisten juomien kanssa. 
Rajoita kahvin juonti 1-2 kuppiin päivässä. 
Imeytymisen parantamiseksi suositellaan myös L-glutamiinin ja/tai monivitamiinien käyttöä.
 
Pakkaus: 250g.
 
Ravintolisä.
Suositeltua vuorokausiannosta ei saa ylittää.
Ravintolisät eivät korvaa monipuolista ruokavaliota.
Ei lasten ulottuville eikä näkyville.
Säilytä huoneenlämmössä valolta suojattuna.
Parasta ennen -päiväys on merkitty pakkaukseen.
Lisätietoja
TuotemerkkiSELF
Pituus0
Leveys0
Korkeus0
Parasta ennen4.8.2024
Write Your Own Review
Olet arvostelemassa:SELF REAL CREATINE 250G PUHDAS KREATIINIMONOHYDRAATTI

Ravintolisä

Suositeltavaa päivittäistä annosta ei saa ylittää.

Ravintolisät eivät korvaa monipuolista ruokavaliota.

Säilytettävä lasten ulottumattomissa ja näkyvistä.

Säilytä huoneenlämmössä suojaamaan valolta.

Parasta ennen päivämäärä pakkauksessa.

Lisää tuotteesta SELF