45 Asteen vatsapenkki
HC PRO 45 asteen vatsapenkki on suunniteltu erityisesti voimalajien harrastajille, kuten voimanosto, painonnosto ja vahvamieslajit.
45 asteen vatsapenkissä voitte itse venyttää todella kauaksi taakse tai sitten tehdä lyhempää vatsalihasliikettä suuremmalla painolla.
45 asteen HC Pro vatsapenkki vahvistaa keskivartalon lihaksia ja syviä vatsalihaksia liikettä hitaasti tehdessä.
Vahvempi keskivartalo parantaa tuloksia painonnostossa, maastavedossa, kyykyssä varusteilla ja ilman ja penkkipunnerruksen kaari ja asento muuttuvat tukevammaksi.
Vatsapenkissä voitte joko pitää vakiona olevaa kapulaa niskan takana tai hankkia erikseen hihnan, jonka avulla kädet voidaan pitää kyljissä ja hihnassa olevat nyrkit vatsan tai rinnan päällä liikettä tehdessä.
Tällä tavalla tehtäessä saadaan kaikkein pisin liikerata ja siten myös venytys vatsalihaksiin.
Aloittakaa harjoittelu mieluummin liian kevyellä painolla ja pidemmällä sarjalla kuin painoja ahnehtien. Koska liike on teille jokatapauksessa uusi voi vatsalihakset äkkiseltään krampata jo kevyemmälläkin harjoittelulla.
HC Pron 45 asteen vatsapenkki tulisi olla jokaisen vakavasti otettavan kaupallisen kuntosalin vakiovarusteena ja se olisi hyvä sijoittaa power räkkien ja mavelavan/lavojen läheisyyteen.
Tämän vatsapenkin etuna on lisäksi se, että se vie alle neliön lattiapinta-alaa.
Tätä voi suositella myös kotisaleille pienen kokonsa puolesta ja tietenkin siksi että sillä on mukava harjoitella ja se ei jää seisomaan salin nurkkaan vaatetelineenä.
Säädettävä istuinosan korkeus.
Tuotemerkki | HC PRO |
---|---|
Pituus | 1300 |
Leveys | 500 |
Korkeus | 1350 |
Sleeve diameter | 50MM |
Max Loading Weight | 450 |
Paino | 50 |