Power Bodybuilding -harjoitusohjelma
Ohjelma yhdistää voimanoston ja kehonrakennuksen parhaita puolia. Ohjelma keskittyy perusliikkeisiin ja räjähtävyyden kehittämiseen, painottaen maksimivoimaa ja lihasmassan kasvua. Treeniohjelma sisältää viikkokohtaisen jaon sekä ohjeet lämmittelyyn, hierontaan ja aerobiseen harjoitteluun.